Why you need？

你有以下困擾嗎？

1. 壓力不斷，用過的方法都是暫時性？長遠或短期都苦無對策。

2. 自身減壓方式縱使不良，不懂得調節內在抗壓心態。

4. 經常發脾氣及有不良習慣，不懂如何面對生活壓力。

5. 明知憂慮不好，用過的方法都不能化解，經常困擾情緒。

6. 不知如何循序漸進，化解實質或抽像生活問題。

7. 自信不夠，影響人際、生活、職場，想了解自信的提升方法。

8. 懂得自信的重要性，但不知如何改變心態，努力突破自我懷疑局面。

三個網課學習重點：

How we do？

1.這三個網課，合共約3小時，分多日推送內容。每天約15分鐘。

2.你可以根據自己進度，觀看之前內容。

3.每節有重點筆記，或有相關練習，方便理解及實踐。

3.請在安靜的環境下學習。

4.整個網課，以粵語表達，視頻或會有小量英語，但有中文解釋。

5.購買網課後，一年內無限開通。之後可以續訂。

6.網課內容如有查詢，購買後首30天可電郵導師。

7.首月電郵支援時限，提升學習行動力。